葉酸是什么？
葉酸，是B族維生素之一，因最初是從菠菜葉中提取得到的，故稱為葉酸，葉酸主要存在于豆類、菠菜、油菜番茄、胡蘿卜及梨、菠蘿、柑橘、胡桃、蛋、魚、動物肝臟等食物中，人體自身不能產生葉酸，只能從食物或藥物中獲取。
孕婦為什么要補充葉酸？
葉酸是機體細胞生長和繁殖所必須的物質。是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。孕期缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、唇裂，心臟缺陷等疾病。如果在懷孕前三個月內缺乏葉酸，可引起胎兒神經管發(fā)育缺陷而導致畸形。
補充葉酸的最佳時間
準備懷孕的女性應在懷孕前3個月開始補充葉酸，直至哺乳期過后。即便做不到孕期全程補充，至少在孕前期（懷孕日起3個月）必須每天補充400微克，若是高危孕婦，則口服葉酸量需要增大，應就醫(yī)，按醫(yī)囑服用葉酸。
葉酸如何領取？
到醫(yī)院或者是當地的衛(wèi)生所社區(qū)醫(yī)院之類的，都是可以免費領取葉酸的。
葉酸代謝能力檢測
檢查時間：備孕時或孕早期。
檢查目的：主要是檢查葉酸的吸收和排泄功能。如果吸收和排泄不好的話，就會導致葉酸含量降低造成胎兒發(fā)生神經管性畸形。建議如果化驗結果正常的話，注意休息，定期孕檢。如果化驗結果異常的話，可以在醫(yī)生的指導下，適當補充葉酸進行治療。
