現在很多女性一生只孕育一個寶寶,而且她們缺乏孕育知識,因此在分娩前總是憂心忡忡的。準媽媽想要順利分娩,那么了解分娩注意事項必不可少。那么，在分娩前要準備些什么以及注意事項呢？我們聽聽安琪兒產科專家的詳細介紹。
分娩前要準備些什么呢？
1.要做好思想準備和要了解一定的分娩知識：因為一般來說，懷孕晚期，出現陰道見紅、破水或陣發(fā)性腹痛時，多為臨產征兆，應該馬上去醫(yī)院。好事前與醫(yī)院溝通，初步了解自己的分娩方案和分娩過程，做好思想準備，才能泰然處之，避免不必要的緊張和恐慌。
2.為寶寶做好生活用品：因為為寶寶準備好生活用品，避免寶寶出生后忙得手忙腳亂。
3.證件資料：準媽媽或準爸爸的戶口本或身份證復印件；準生證；與健康相關的證件，圍產期保健手冊、圍產期保健卡及門診病歷；已填寫好的“出生醫(yī)學證明填寫依據”；如果媽媽是乙肝患者，B型肝炎登錄表也需要帶上。
4.產婦的用品：因為產后的婦女需要注意衛(wèi)生，所以分娩前需要給產婦準備好產后的內衣褲、衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾、吸奶器等。
分娩的注意事項有哪些呢？
分娩注意事項之一：掌握呼吸的技巧
準媽媽首先應該掌握呼吸的技巧，即用鼻子慢慢地、深深地吸氣，再用嘴慢慢地、深深地吐出來；在陣痛間隙，可以在產床周圍走一走，這樣有助于胎兒頭部下降；在陣痛間隙，扶著產床左右輕扭胯部，同樣有助于胎兒頭部下降；坐到健康球上晃一晃，以減輕酸痛感。
分娩注意事項之二：巧用勁才好
在宮口尚未全開時，先不要用力，否則到第二產程需要真正應該用力時反而沒有力氣了。當助產士提示宮口已經開全時，產婦應將兩腿屈曲分開，宮縮的時候深吸一口氣，身體往下使勁。宮縮間歇時停止用力，全身放松休息，養(yǎng)精蓄銳迎接下一次宮縮。當胎兒頭仰伸快要娩出時，宮縮時不再用力，而要張嘴給氣，使會陰肌肉充分擴張，讓胎頭緩緩娩出。
分娩注意事項之三：心情放松才能縮短產程
要注意盡可能心情放松，因為精神緊張時，會大大增加氧氣的消耗，從而使胎兒的供氧受到影響，甚至會造成胎兒宮內窘迫。
特別提醒，緊張的情況下，產婦對疼痛也會更加敏感，加之產道的肌肉緊張，不容易擴張，會讓疼痛感更加劇烈，而加劇的疼痛又會造成進一步的緊張情緒，并惡性循環(huán)。只有心情放松時，才能減少氧氣的消耗，順利產下胎兒，從而縮短分娩時間。
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