新年里走親訪友是避免不了的，平時(shí)一個(gè)人說走就走了，現(xiàn)在肚子里還有個(gè)小人，很多時(shí)候就不方便，連開車有時(shí)候都變得好困難，身邊的人建議“不要再開車了”，可有時(shí)候自己不開車還真的比較難，因?yàn)橛械氖抡娴男枰汩_車的時(shí)候怎么辦呢？
開車是要坐在有限的空間里操作，且要求注意力聚中，對(duì)于一般健康者影響不大，但卻可能影響孕媽媽的狀態(tài)，因此任何細(xì)節(jié)都不容忽視。
1、坐姿
如果孕媽媽長(zhǎng)期坐著，不但可能有下肢腫脹的情況出現(xiàn)，而且還容易發(fā)生子宮收縮。專家建議，孕媽最多可持續(xù)駕駛30分鐘左右，盡量不要超過1小時(shí)以上的車程；如果路途較長(zhǎng)，最好能每30分鐘停車休息5～10分，活動(dòng)筋骨后再上路比較好，否則最好搭乘大眾運(yùn)輸工具或請(qǐng)親友協(xié)助。
2、座椅
一般車內(nèi)駕駛座的空間，是以成人為主要考慮設(shè)計(jì)的，所以對(duì)于孕媽來講，空間相對(duì)會(huì)顯得狹窄許多。因此，專家表示，座椅的角度，需調(diào)整到孕媽媽感覺最舒服的狀態(tài)，如背部能輕松靠著椅背，且前后距離以不會(huì)碰到方向盤（約10厘米）為主，這樣比較不會(huì)有壓迫感、操控度也會(huì)比較好。另外，由于孕媽媽較容易腰酸背痛，建議可以在腰部墊個(gè)小墊子或靠枕，讓腰背部有個(gè)支撐，通常會(huì)比較舒服。
3、安全帶
專家表示，駕駛汽車時(shí)絕對(duì)要系上安全帶，至于坊間曾流傳安全帶是否會(huì)壓迫胎兒或子宮等說法，其實(shí)并無任何資料證實(shí)。不過，安全帶也需要正確的使用，才能真正保護(hù)孕媽媽，而不會(huì)造成不適。如安全帶的腰帶部分，盡量要放在大腿上方、肚子下面的區(qū)域，上面的肩帶則要放在胸部的兩乳之間，不要勒到脖子，但也不要露到外面，以免滑掉，反倒沒有起到保護(hù)作用。
4、身心
雖然很多細(xì)節(jié)我們都注意到了，但孕媽媽自身的“身心狀況”才是影響能否穩(wěn)定開車的關(guān)鍵。只要精神狀態(tài)不佳、緊張、身體不適、饑餓等，都可能會(huì)影響駕駛的狀況。除了避免在易餓時(shí)間開車，發(fā)生低血糖癥狀外，還可隨時(shí)在車上自備小點(diǎn)心，以備不時(shí)之需。如果是剛考到駕照的新手媽咪，不建議獨(dú)自開車上路，因?yàn)閷?duì)路況不熟悉，較容易緊張，會(huì)影響行車安全。
安琪兒溫馨提醒：
如果真的非自己開車不可的話，需注意以下幾點(diǎn)：
1、速度要慢，例如時(shí)速最好在60公里以內(nèi)。
2、少開高速公路。
3、盡量走熟悉的路線，以免碰到意外的狀況或反應(yīng)來不及。
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