由于現(xiàn)在的人們思想越來越前衛(wèi)，有很多的女性在婚前就有了同居的生活，但在進(jìn)行性生活的時(shí)候有往往不注意避孕，然后就出現(xiàn)人流的后果。人流對(duì)女性健康危害很大，那流產(chǎn)后有什么地方需要注意呢?
1、注意適當(dāng)休息
人流后，一定要注意生活中適當(dāng)?shù)男菹ⅲ话憬ㄗh臥床一周，如果情況不允許，流產(chǎn)后最少要臥床2-3天以做身體恢復(fù)。
之后的話可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，慢慢鍛煉。切不可不將身體當(dāng)回事，流產(chǎn)后便去干體力活。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)
流產(chǎn)后的女性大多身體都是特別虛弱的，這時(shí)候一定要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)來維持身體所需的營養(yǎng)成分。
一般要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵以及維生素B12，因?yàn)榱鳟a(chǎn)后女性都是缺血的，多吃這些造血的食物因手術(shù)造成貧血，維生素C和水分、纖維素等也是身體所必需的，以免造成身體營養(yǎng)不良。
人流后，多吃一些肉類、蛋類、魚類、豆制品等含有大量蛋白質(zhì)和富含維生素的蔬菜，這樣能夠更好的有利于身體的恢復(fù)。
3、出血狀況
如果人流后，女性陰道超過一周還在流血，以及腹痛、發(fā)熱、白帶異常等身體不正常情況，就應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)檢查。
一般人流后一個(gè)月內(nèi)需要去醫(yī)院做相關(guān)復(fù)查，以檢查身體是否康復(fù)。
4、堅(jiān)持避孕
如果發(fā)生過人流后，以后在沒有要孩子的情況下，一定要堅(jiān)持避孕。
因?yàn)槿肆骱舐殉埠妥訉m會(huì)隨著時(shí)間逐漸復(fù)原，但是對(duì)于子宮也是有一定損傷，如果后期卵巢在正常排卵情況下又出現(xiàn)懷孕需要人流的情況，對(duì)身體會(huì)造成很大的影響，嚴(yán)重還有可能導(dǎo)致以后不孕不育。
5、心理調(diào)適
人流后的女性一般都會(huì)心情不好，出現(xiàn)焦慮、憂愁等低落心情，會(huì)覺得身邊的關(guān)懷不夠，可能心情會(huì)更加糟糕，從而影響身體恢復(fù)。
其實(shí)適當(dāng)?shù)年P(guān)心加上平時(shí)生活的飲食調(diào)理就可以讓心情變得更加愉快。
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