妊高癥是妊娠高血壓綜合癥的簡(jiǎn)稱，是孕媽獨(dú)有的一種疾病。一般發(fā)生在孕期20周以后，表現(xiàn)為血壓升高、蛋白尿、水腫。嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭痛、眼花、胸悶甚至抽搐，對(duì)母嬰健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅。

　　妊高癥的預(yù)防十分重要，一般要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、產(chǎn)前檢查，做好孕期保健工作

　　妊娠早期應(yīng)測(cè)量1次血壓，作為孕期的基礎(chǔ)血壓，以后定期檢查，尤其是在妊娠36周以后，應(yīng)每周觀察血壓及體重的變化、有無(wú)蛋白尿及頭暈等自覺(jué)癥狀。

　　2、體位調(diào)節(jié)

　　預(yù)防妊高癥在休息和睡眠時(shí)盡量取左側(cè)臥位，有利于維持正常的子宮胎盤(pán)血液循環(huán)，并具有利尿降低血壓的良好效應(yīng)。

　　3、飲食調(diào)理

　　是重要的防治措施。首先，注意限制熱量攝入過(guò)多，防止吃得過(guò)多過(guò)飽，避免引起肥胖。其次，適當(dāng)減少食鹽攝入，吃得清淡一點(diǎn)，每日攝鹽量約6—8克。再次，限制脂肪攝入，每日攝入量小于60克，以植物油為主，炒菜時(shí)好不用動(dòng)物油脂。除了上述“三限”外，蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)的攝入應(yīng)當(dāng)增加一些，例如蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)高于平日，達(dá)80—100克左右，并且動(dòng)物和植物蛋白各占1/2，即將豆類(lèi)或豆制品與瘦肉、魚(yú)蝦等，等量搭配。而水果、蔬菜、牛奶等食品，好天天都能滿足機(jī)體需要。

　　4、情緒穩(wěn)定

　　預(yù)防妊高癥情緒也是不可忽視的重要環(huán)節(jié)。孕婦應(yīng)保持樂(lè)觀情緒，豁達(dá)開(kāi)朗，不生悶氣，不發(fā)脾氣，不為小事斤斤計(jì)較。

　　妊高癥應(yīng)該怎么護(hù)理?

　　妊高癥需要注意護(hù)理，一般有以下幾種措施：

　　1、注意休息

　　囑孕婦多臥床休息，以左側(cè)臥位為宜，每日休息不要少于10小時(shí)。

　　2、注意鎮(zhèn)靜

　　一般不需要藥物治療，對(duì)于精神緊張、焦慮或睡眠欠 佳者，遵醫(yī)囑給少量鎮(zhèn)靜劑。

　　3、注意飲食

　　指導(dǎo)孕婦進(jìn)食富含蛋白質(zhì)，維生素，鐵，鈣，鋅等微量元素的食品。除全身水腫者，一般不限鹽。

　　4、注意產(chǎn)前檢查

　　增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)，囑患者每日測(cè)體重及血壓，每2日復(fù)查尿蛋白。密切觀察病情變化。

　　5、注意定期監(jiān)測(cè)

　　定期監(jiān)測(cè)血液、胎兒發(fā)育情況及胎盤(pán)功能。

　　6、注意血氧含量

　　注意間斷吸氧，以增加血氧含量。

　　安琪兒專(zhuān)家觀點(diǎn)：

　　妊高癥是孕婦所特有的病癥，危害性極大，不僅影響孕婦，而且會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧，所以要引起高度重視，做好孕期檢查，注意飲食和休息。

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