孕期飲食的科學(xué)合理搭配，對于準(zhǔn)媽媽孕期補(bǔ)充營養(yǎng)有非常重要的意義。那么，孕期到底應(yīng)該怎么吃才科學(xué)合理呢？針對這個(gè)問題，7月29日下午，安琪兒孕教課堂特別邀請到西安安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院高級營養(yǎng)師楊勉蓉老師，為眾多孕媽咪及家屬上了一堂《孕期營養(yǎng)》課程。
楊老師首先從孕期營養(yǎng)及體重管理的重要性、孕期營養(yǎng)對母親及胎兒的影響、體重管理的目的及方法等方面為在座的孕媽準(zhǔn)爸們做了詳細(xì)的講解。楊老師指出，孕期保持科學(xué)營養(yǎng)，控制體重合理增長，能確保胎兒和母體組織處于最佳發(fā)育，有效減少低體重、巨大兒出生，降低難產(chǎn)和發(fā)生妊娠并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
接著，楊老師根據(jù)孕早期、孕中期、孕晚期三個(gè)時(shí)期的不同情況，詳細(xì)分析了不同時(shí)期孕媽媽需要補(bǔ)充的營養(yǎng)，還給大家列舉了很多孕媽媽飲食不當(dāng)?shù)睦樱嬖V大家孕期吃水果要適度，有些孕媽媽把水果當(dāng)主食的行為尤其不可取。
想要控制好體重，還要保證各時(shí)期孕媽和胎寶寶的營養(yǎng)，最好是通過營養(yǎng)門診在營養(yǎng)師指導(dǎo)下完成。在安琪兒，孕媽咪孕期可以有多次見營養(yǎng)師的機(jī)會(huì)，營養(yǎng)師會(huì)根據(jù)孕媽咪的飲食習(xí)慣，結(jié)合孕前身高體重，檢驗(yàn)報(bào)告，量身定制其營養(yǎng)計(jì)劃，并持續(xù)跟蹤監(jiān)測，及時(shí)提出整改建議。孕媽只要認(rèn)真配合，不僅寶寶發(fā)育好，自己體重控制理想，分娩時(shí)順產(chǎn)幾率也會(huì)大大增加。
課后很多孕媽準(zhǔn)爸紛紛向楊老師提出自己關(guān)于孕期營養(yǎng)的問題，楊老師也一一給予詳細(xì)解答。
安琪兒管家部還貼心地為大家準(zhǔn)備了精美茶點(diǎn)呢~
大家都聚精會(huì)神的聽著楊老師的講解，有的孕媽媽還將重要的內(nèi)容用手機(jī)拍下來，以備回家后繼續(xù)回顧學(xué)習(xí)，相信諸位孕媽媽也已經(jīng)在這堂課程中學(xué)到了想要知道的知識(shí)和注意事項(xiàng)。如果孕媽們還有關(guān)于孕期營養(yǎng)的疑問，歡迎到西安安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院2樓門診營養(yǎng)科來咨詢。
