妊娠斑的形成與孕期飲食有也著密切關(guān)系，如果懷孕后飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質(zhì)，皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性就會增加，從而導(dǎo)致黃褐斑形成。孕期如何預(yù)防黃褐斑?防止孕期黃褐斑顏色加深的方法有哪些?孕期黃褐斑如何治療?孕期黃褐斑產(chǎn)后會自動消失嗎?
多種激素增加導(dǎo)致色素沉著妊娠性黃褐斑是由于懷孕所引起的，絕大多數(shù)妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚著色加深，深淺的程度因人而異，同時(shí)原有的黑痣顏色也會加深。
孕媽情緒抑郁會加重黃褐斑
日光照射可使妊娠斑加重，日光中的紫外線作為一種外源性刺激黑素細(xì)胞分裂因素，可使照射部位黑素細(xì)胞增殖，使黑色細(xì)胞及黑素小體數(shù)量增加，黑素化程度加深。
患妊娠斑以后，如果繼續(xù)經(jīng)常照射太陽光，長斑的皮膚比正常的皮膚更易變黑，因此夏日外出應(yīng)該注意遮陽，避免陽光直射面部。一般來說，防曬霜選擇天然植物性防曬劑可能在妊娠期更為安全。
準(zhǔn)媽媽最好用天然成分化妝品妊娠期的皮膚比較敏感，使用化妝品不當(dāng)也可誘發(fā)黃褐斑，這可能與化妝品某些成分如氧化亞油酸、金屬元素、防腐劑、香料等直接刺激皮膚或發(fā)生過敏反應(yīng)有關(guān)。因此，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該選擇純天然成分的化妝品。
此外，黃褐斑的發(fā)生與體內(nèi)微量元素的失衡可能有一定關(guān)系，因此準(zhǔn)媽媽們可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素及微量元素制劑。
孕媽長黃褐斑的原因
孕婦在懷孕期間荷爾蒙的變化促使體內(nèi)黑色素暫時(shí)增加。黑色素是人體內(nèi)天然產(chǎn)生的物質(zhì)，頭發(fā)、皮膚和眼睛的顏色都來源于它。分娩幾個(gè)月后，孕期色素沉著的部位很可能漸漸褪色，孕婦的皮膚應(yīng)該能夠恢復(fù)正常的顏色，不過，有些女性的妊娠斑并不會完全消失。此外，妊娠斑的形成與孕期飲食有也著密切關(guān)系，如果懷孕后飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質(zhì)，皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性就會增加，從而導(dǎo)致黃褐斑形成。
治療黃褐斑的方法
1. 食鹽
用食鹽加上白芷粉、菊花粉，然后調(diào)和一些白醋，加水混和成為糊狀，敷在臉上有斑的地方，隔天敷一次，祛斑效果很好。
2. 杏仁+蛋清
先將杏仁煮軟了然后去皮，再攪爛弄成泥狀，加入新鮮的蛋清混合，做成蛋清杏仁面膜。每天敷一到兩次，特別是臉上有黃褐斑的地方。蛋清有美白的作用，杏仁對皮膚也好，堅(jiān)持使用一段時(shí)間可以有效去除黃褐斑。
3. 土豆片
不想弄得復(fù)雜的話買一個(gè)新鮮的土豆就可以祛斑了。將土豆切成薄片，越薄越好，然后把臉蛋洗干凈之后就可以敷臉了。土豆可以給肌膚補(bǔ)水，吸收臉上的黑色素，讓肌膚變得滋潤有彈性。
4. 蘋果+蜂蜜
用新鮮的蘋果攪拌成泥狀，加入蜂蜜后攪拌成糊狀就可以敷臉。晚上用熱水洗完臉后敷上，可以有效鎖住肌膚的水分，讓肌膚吸收到豐富的營養(yǎng)，祛黃褐斑效果十分好。
防止孕期黃褐斑顏色加深的方法
雖然孕期的膚色變化會在產(chǎn)后自動消失，但也可以采取一些安全的措施，盡量減輕皮膚色斑加深的程度。
避免日光的傷害,這一點(diǎn)非常重要，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€(UV)會加強(qiáng)色素變化。
所以，無論晴天陰天，都應(yīng)該每天使用防曬值SPF30或更高的全效防曬霜(既防UVA又防UVB)。如果你待在室外，需要經(jīng)常重復(fù)涂抹防曬霜。事實(shí)上，即使你不打算出門或長時(shí)間待在室外，你也應(yīng)該養(yǎng)成每天早晨涂抹防曬霜的習(xí)慣。美國皮膚病學(xué)會提醒說：無論你走在街上、坐在車?yán)铮踔林皇亲谖堇锟拷皯舻牡胤綍r(shí)，皮膚都會暴露在大量的紫外線下。外出時(shí),要盡量遮蓋皮膚，戴上有沿的帽子，如果胳膊上也出現(xiàn)了色素變化，那你還應(yīng)該穿上長袖衣服。減少待在陽光下的時(shí)間，尤其是上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)之間要盡量避免日曬。
選用溫和的潔面產(chǎn)品和面霜，刺激皮膚的產(chǎn)品會使問題更嚴(yán)重。
使用遮瑕化妝品。(懷孕期間不要用美白化妝品，等到生完寶寶后，看看這些色斑會不會自動消失。)注意，某些皮膚顏色的變化可能是皮膚癌或其他疾病的征兆，所以如果在皮膚顏色變化時(shí)伴有疼痛、觸痛、發(fā)紅或出血，或者你發(fā)現(xiàn)自己身上的痣的顏色、形狀或大小發(fā)生了變化，要去醫(yī)院看看。如果有必要，你可能需要去專門的皮膚科看病，以便確定皮膚變化的原因和適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/span>
