懷孕早期是準媽媽們需要補充營養(yǎng)的時候，這時候準媽媽們除了要注意飲食外，還可以食用一些安胎食物安胎，下面西安安琪兒為大家介紹兩款安胎的食譜，希望大家喜歡，也希望寶寶能夠健康成長呢。
孕早期安胎食譜
懷孕早期是準媽媽們需要補充營養(yǎng)的時候，下面由西安安琪兒為大家介紹兩款安胎的食譜。
1.山藥芝麻粥
材料：大米60克，山藥15克，黑芝麻120克，鮮牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。
做法：大米淘凈，浸泡1小時，撈出瀝干；山藥切成細粒；黑芝麻炒香，一起倒入攪拌器，加水和鮮牛奶攪碎，去渣留汁。鍋置火上，放入水和冰糖燒沸溶化后倒入漿汁，慢慢攪拌，加入玫瑰糖，繼續(xù)攪拌至熟即成。這道菜，口感香甜，有補腎的作用，由于山藥中含有多種纖維，具有促進腸道運動的作用，所以對胃也相當好。還可以預防便秘。芝麻中也含有大量的蛋白質(zhì)。但有糖尿病的孕婦就要少用點糖啦。
2.安胎鯽魚姜仁湯
材料：鯽魚1條約400克，生姜6克，春砂仁15豬油、精鹽、味精少許。
做法：鯽魚去鱗、內(nèi)臟，洗凈；春砂仁洗凈，瀝干，研末，放入魚肚；生姜去皮，洗凈，切絲，待用。洗凈燉盅，將魚放入，再放入姜絲，蓋上盅蓋，隔水燉2小時，加豬油、精鹽、味精調(diào)味，稍燉片刻，即可食用。這款湯可以安胎止吐，緩解孕婦惡心、嘔吐的癥狀。
安琪兒溫馨提醒：孕早期保胎的食物有菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿、魚等，孕媽媽在孕早期可以多吃。這時候如果有什么問題都可以咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下安胎，寶寶一定可以健康成長。
西安安琪兒產(chǎn)科專家指出，在懷孕期間連貫而且定期的檢查能及時了解孕媽媽身體情況及胎兒的生長發(fā)育情況，便于及時發(fā)現(xiàn)問題并防止出現(xiàn)分娩的困難，保障母親和胎兒的健康和安全，做到優(yōu)生優(yōu)育。所以，在孕期按時接受醫(yī)生建議的產(chǎn)檢是非常必要的。
西安安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院不僅可以提供常規(guī)產(chǎn)檢項目，還同時擁有美國GEVolusonE8四維數(shù)字彩超、唐氏篩查、無創(chuàng)產(chǎn)前基因檢測等精準排畸設(shè)備和技術(shù)；安琪兒產(chǎn)科醫(yī)生還會隨時根據(jù)孕婦身體變化制定科學產(chǎn)檢方案，為孕媽咪提供最為舒適的產(chǎn)檢服務；安琪兒先進的管理模式，更是對每個產(chǎn)檢項目和每一次產(chǎn)檢流程，進行嚴格的安全質(zhì)量監(jiān)控，是準媽媽們做產(chǎn)檢的放心醫(yī)院，歡迎孕媽準爸前來參觀體驗。
如果準爸媽還有關(guān)于“孕早期檢查”其他的疑問需要安琪兒醫(yī)生為您解答，可直接【在線咨詢】安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院在線專家或者撥打健康熱線電話（029-88813333）、微信(18629011568)，我們會一對一為你做詳細的分析和解答。
