現(xiàn)在的生活競爭力越來越大，被生活所迫“女強(qiáng)人”越來越多。辦公室一族長期坐在辦公室，一坐就是一整天，每天都沒有運(yùn)動量。久坐不動很有可能導(dǎo)致女性不孕不育。這種現(xiàn)象很需要引起重視。
辦公室久坐不動也易不孕 如何預(yù)防?
安琪兒專家表示，久坐是可能導(dǎo)致不孕不育的，長期坐辦公室的女性朋友，每隔一兩個小時更好能夠站起來走動走動，扭扭腰伸展伸展身體。
久坐辦公室導(dǎo)致股肌肉群受損所以很容易導(dǎo)致不孕不育。醫(yī)生介紹，因?yàn)楣蓛?nèi)收肌群與會陰部、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)關(guān)系密切，所以損傷后，除了引起大腿內(nèi)側(cè)疼痛，也會把這種疼痛傳導(dǎo)到會陰、下腹部，引發(fā)類似生殖、婦科等方面疾病的疼痛，被人誤以為是前列腺炎、盆腔炎、膀胱炎等，怎么治療效果都不明顯。
但其實(shí)，這是一種肌肉傳導(dǎo)疼痛，而不是真正的內(nèi)臟疾病。
那么，女性該如何預(yù)防股內(nèi)收肌群損傷?醫(yī)生說，久坐是一個重要的誘發(fā)因素。千萬別再長時間坐著工作了，隔一兩個小時站起來扭扭腰，做做伸展運(yùn)動;周末也少宅在家里看電視上網(wǎng)，多出去做做運(yùn)動，哪怕飯后散散步也是有好處的。
如果出現(xiàn)尿頻、尿急、尿失禁、痛經(jīng)、下腹墜脹或是長久懷不上寶寶等情況，醫(yī)生建議可以查查股內(nèi)收肌群。
此外，還有一個可以自我判斷股內(nèi)收肌群損傷的方法：在大姨媽沒駕到的時候，按一下股內(nèi)收肌群的起始部位，也就是恥骨位置，如果能感到尖銳性壓痛，就有可能是股內(nèi)收肌群損傷引起的。
【溫馨提示】西安安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院采用一流的婦科醫(yī)療技術(shù)和理念進(jìn)行各種婦科疾病的診療，提供“跟蹤式”女性健康管理服務(wù)。聯(lián)合國內(nèi)外專業(yè)的婦科專家，精心地呵護(hù)女性身心健康，解決各種疑難問題。此外醫(yī)院特采用先進(jìn)的微創(chuàng)和微創(chuàng)技術(shù)，遵循美國婦產(chǎn)科學(xué)院（ACOG）的診療標(biāo)準(zhǔn)，為女性解除病痛的同時塑造完美人生。提前預(yù)約，無需排隊(duì)，到院立即就診。
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