近日一母親夜間喂奶時(shí)睡著了，寶寶被悶死。孩子出生才53天，凌晨喂奶，躺在媽媽身邊的她，悄無聲息地離開了。窒息死亡，而窒息的原因令人唏噓不已：媽媽夜間喂奶時(shí)，太困睡著了。還在吸允的寶寶被堵住了嘴巴鼻子。
新手媽媽，你懂的如何保護(hù)寶寶嘛？西安安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)總監(jiān)梁嘉心教您科學(xué)喂養(yǎng)母乳。
一、 哺乳期不宜吃的食物
1.辛辣、刺激性食物
辣椒、胡椒、茴香、韭菜等辛辣刺激食物，易通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康。
2.腌制食物
腌制食物有大量鹽分要避開。哺乳期間，不要忌鹽，也不要吃得太咸。食鹽過多，會加重腎臟負(fù)擔(dān)。
3.油炸食物、脂肪高的食物
油炸、脂肪高的食物不易消化，且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多。
4.麥乳精
麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對寶寶健康不利。
二、哺乳期不宜吃的水果
1.冰鎮(zhèn)水果
哺乳媽媽一定要吃常溫的水果，吃了冰冷食物容易導(dǎo)致寶寶拉肚子。
2.涼性水果
如香瓜、西瓜、甜瓜等涼性水吃多了容易消化不良。哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，也容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。
三、哺乳期不宜喝的
1.酒
過量飲酒不但影響嬰兒，還會抑制乳汁分泌，影響子宮收縮。
3.咖啡
咖啡中的咖啡因，會隨母乳進(jìn)入孩子體內(nèi)，使人體中樞神經(jīng)興奮，應(yīng)有節(jié)制地飲用或停飲。
4.濃茶
茶葉中含有的物質(zhì)會隨著乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，嬰兒容易發(fā)生腸痙攣和無緣無故啼哭影響睡眠。
四、哺乳期不能吃的藥
放化療藥物，雌激素類藥物。四環(huán)素類、氯霉素類，麥角胺類、異維蒜類，他丁類降脂藥，磺胺類抗生素，阿司匹林、苯巴比妥，胺碘酮等。
哺乳媽媽哺乳期發(fā)低燒可以喂奶，如需吃藥，應(yīng)該在喂奶后吃藥，用藥后4-6小時(shí)內(nèi)暫停喂奶。
如果發(fā)燒時(shí)體溫≥38°c,一般應(yīng)暫停哺乳。
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