母乳喂養(yǎng)好處多，所以很多新媽媽都想堅持母乳喂養(yǎng)，但是如果新媽媽沒奶水，那該怎么辦呢？西安鼎級高端婦產(chǎn)醫(yī)院-安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院兒保專家指出，新媽媽產(chǎn)后奶水少或是沒有奶水，不能滿足孩子的需求，這種情況就是產(chǎn)后乳汁不足或是產(chǎn)后無乳汁。
 

　　產(chǎn)后奶水不足如何調(diào)理？
 

　　1、勤于喂他：且盡可能地讓他吃久些，試著抽出24到48小時（如您的供應(yīng)實(shí)在太少了，可抽出更久的時間）的時間，什么事也不要做，專心的喂奶和休息。一個愛困的嬰兒是需要常常被吵醒和鼓勵吃奶的。
 

　　2、每次喂奶時，兩邊都喂：這樣可確定您的嬰兒充分獲得母乳，同時充分刺激母乳的分泌。
 

　　3、確定嬰兒抱在正確的位置上：為了使嬰兒有正確的吸吮，用一手托住乳房，大拇指在上方余四指在下方，手要放置乳暈之外。用乳頭去觸碰嬰兒的嘴唇等他把嘴張開得夠大，把乳頭放進(jìn)嘴內(nèi)舌頭之上，便很快地把他抱近你。但的舌頭應(yīng)該是靠著乳暈在乳頭下方。當(dāng)嬰孩正確地吸時，你不應(yīng)感到有任何的疼痛。
 

　　4、換邊喂：每次喂奶換邊約2到3次可引起嬰兒的興趣，而且使嬰兒得到極充足的母乳，這樣您的嬰兒的體重會增加了，您的奶水分泌也會增進(jìn)了。有的嬰兒在一邊吃十分鐘后換邊吃2-3分鐘。確認(rèn)每次喂奶都兩邊替換。
 

　　5、嬰兒所吸的只是您的乳房：不要讓她吸奶瓶、奶嘴以免使他混淆，因?yàn)槲套焓呛臀轭^不一樣的，假如您需要暫性給他補(bǔ)充一些其它食物時，那么請試著用湯匙，因?yàn)槟套烊〈宋蹦改痰拇碳づc分泌，當(dāng)嬰兒需要增加時，母奶卻無法增加。
 

　　6、只喂嬰兒母乳：避免所有的輔食、開水和果汁。如果您必須暫時性的讓他吃配方奶，那么盡可能的少，需注意嬰兒有濕的尿布來確定他們吃足夠。
 

　　7、充分的休息與放松：如果您有了充分的休息與放松，那么很快就會使母乳分泌增多，在哺乳的時間內(nèi)要盡量的少做工作。切記，時常盡可能的與您的嬰兒一起睡午覺、洗個暖澡、聽聽輕松的音樂、做做運(yùn)動，或者其他有益于您的事，試著每天撥一點(diǎn)時間做點(diǎn)您喜歡的特別的事情。
 

　　8.適當(dāng)增加乳母營養(yǎng)是乳房充盈的重要保證：乳汁的來源取自于母體、取自于母體對營養(yǎng)的攝入多少。大量的資料證明，肉類、蛋類及豆制品類食物，具有豐富的營養(yǎng)成分，及時、適量、科學(xué)地補(bǔ)養(yǎng)母體，不僅僅使產(chǎn)程中的消耗得到補(bǔ)充，而且為乳汁分泌創(chuàng)造了及其重要的條件。據(jù)臨床對比觀察，每日兩餐肉類、蛋類及豆制品者，比每日一餐該類食物者要好的多。軟食、湯類、魚類食物，易于母體消化吸收，對增加泌乳很有好處。
 

　　9.充分排空乳房可促進(jìn)乳汁分泌：在以往，很多產(chǎn)婦認(rèn)為，乳房排空了，乳汁就會越產(chǎn)越少。其實(shí)這種觀點(diǎn)是錯誤的。充分排空乳房，會有效刺激泌乳素大量分泌，可以產(chǎn)生更多的乳汁。在一般情況下，可以使用傳統(tǒng)的手法擠奶或使用吸奶器吸奶，這樣可以充分排空乳房中的乳汁。

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