孕期對孕媽媽來說，是一個(gè)很重要的時(shí)期。但如果孕期孕媽媽有一些不適，就很有可能是影響到孕媽媽和胎寶寶的健康，例如孕期的高血糖。孕期高血糖，不管是對胎寶寶還是孕媽媽傷害都是極大的，所以孕媽媽必須學(xué)會控制自己的血糖。
孕期血糖高的分類
孕媽媽血糖高，可以分為兩類，一類叫做妊娠期糖尿病，就是孕媽媽在孕后出現(xiàn)血糖高的情況；一類是叫做糖尿病妊娠，就是孕媽媽在懷孕前就患有糖尿病情況。
孕期血糖高的危害
1.對孕媽媽的危害。孕媽媽孕期的高血糖，會讓孕媽媽患乳腺炎、妊娠高血壓綜合征、產(chǎn)褥感染等孕期并發(fā)癥的可能性增加；導(dǎo)致孕媽媽羊水過多，引發(fā)早產(chǎn)或胎膜早破；增加孕媽媽產(chǎn)程增加、難產(chǎn)、產(chǎn)傷等等的可能性。
2.對寶寶的危害。增加胎兒死亡率、巨大兒、宮內(nèi)窘迫、胎兒畸形、胎兒的智力低下等等風(fēng)險(xiǎn)；出生后的寶寶容易引發(fā)低鈣血癥、低血糖、心肌病等等。
孕期血糖高的癥狀
孕媽媽的血糖高主要變現(xiàn)為“三多”，“多尿”、“多飲”、“多食”。“多尿”，就是指孕媽媽的排尿的次數(shù)增加，且尿液多泡沫、發(fā)白發(fā)粘；“多飲”，就是指孕媽媽的喝水量明顯增加；“多食”，就是指孕媽媽的進(jìn)食量增加，且食后無飽腹感。
孕期如何控制血糖？
1.飲食調(diào)節(jié)。孕媽媽可以適量吃點(diǎn)對控制血糖有好處的食物，如南瓜、黃瓜、苦瓜、洋蔥、紫菜、胡蘿卜等等；要注意飲食均衡，少食多餐，保證體重正常的增長；注意口味清淡，可選用粗糧食物、膳食纖維、增加蛋白質(zhì)的攝入。
2.合理運(yùn)動。孕媽媽在孕期不要太懶哦，可以適量的運(yùn)動一下，如瑜伽、散步等等。孕媽媽的適量的運(yùn)動，對胎寶寶的發(fā)育，以及自己的血糖的控制也是很重要的哦。
3.規(guī)律檢查。孕媽媽應(yīng)該定期檢測自己的血糖，如果血糖過高，可以遵照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
西安安琪兒產(chǎn)科專家指出，在懷孕期間連貫而且定期的檢查能及時(shí)了解孕媽媽身體情況及胎兒的生長發(fā)育情況，便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并防止出現(xiàn)分娩的困難，保障母親和胎兒的健康和安全，做到優(yōu)生優(yōu)育。所以，在孕期按時(shí)接受醫(yī)生建議的產(chǎn)檢是非常必要的。
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