許多新媽媽都很擔(dān)心自己可能不會(huì)有足夠的奶水來喂寶寶，令她們困惑的是：怎么才能知道寶寶是否得到了足夠的奶水？
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)膳食指南修訂專家委員會(huì)提出的《6月齡內(nèi)嬰兒喂養(yǎng)指南》中指出，
可以通過以下幾種情況來判斷乳汁分泌充足：
①嬰兒每天能夠得到8 ~ 12 次較為滿足的母乳喂養(yǎng)；
②哺喂時(shí)，嬰兒有節(jié)律地吸吮，并可聽見明顯的吞咽聲；
③出生后最初2 天，嬰兒每天至少排尿1、2 次；
④如果有粉紅色尿酸鹽結(jié)晶的尿，應(yīng)在生后第3天消失；
⑤從出生后第3天開始，每24小時(shí)排尿應(yīng)達(dá)到6~ 8次；
⑥出生后每24小時(shí)至少排便3、4次，每次大便應(yīng)多于1大湯匙；
⑦出生第3天后，每天可排軟、黃便4~ 10次。
那么，該如何促進(jìn)母親的乳汁分泌呢？
嬰兒出生后應(yīng)盡早讓其吸吮母乳，勤吸吮（每側(cè)乳頭每隔2 ~ 3 h 要得到吸吮一次）；必要時(shí)（如嬰兒吸吮次數(shù)有限時(shí)），可以通過吸奶泵輔助，增加吸奶次數(shù)。
母親身體狀況和營(yíng)養(yǎng)攝入是乳汁分泌的前提，因此分娩后要合理安排產(chǎn)婦休息、飲食和寶寶喂哺，處理好休息、進(jìn)餐與親子接觸、吸吮母乳之間的關(guān)系。
精神放松、心理愉快是成功母乳喂養(yǎng)的重要條件，產(chǎn)婦應(yīng)從生產(chǎn)的辛苦中多體會(huì)生育的幸福，愉悅心情，享受哺喂和親子互動(dòng)。此外，在孕期就需要充分認(rèn)識(shí)母乳喂養(yǎng)的重要性，并得到周圍親朋、家人的鼓勵(lì)和支持，這也是成功母乳喂養(yǎng)的必需環(huán)境。
很多人認(rèn)為分娩需要專家，而月子只要休息好、吃好就可以了。其實(shí)，月子是女性一次改變體質(zhì)的機(jī)會(huì)，坐月子的重要性不言而喻。選擇產(chǎn)后康復(fù)，除了醫(yī)療的安全，護(hù)理團(tuán)隊(duì)、護(hù)理項(xiàng)目、工作流程也要嚴(yán)格考察。
西安安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院下設(shè)產(chǎn)后康復(fù)中心，環(huán)境舒適、安靜、陽光充足，非常適合產(chǎn)后媽媽的休息。更有專職的護(hù)理人員負(fù)責(zé)室內(nèi)定時(shí)通風(fēng)和觀察室內(nèi)的溫度和濕度，用科學(xué)的方法使母嬰能夠呼吸到新鮮的氧氣。醫(yī)院特別配備專職母嬰護(hù)理師悉心照料產(chǎn)婦生活，全程護(hù)理母嬰健康，幫助指導(dǎo)其恢復(fù)各項(xiàng)生理機(jī)能；高級(jí)營(yíng)養(yǎng)專家指導(dǎo)產(chǎn)婦均衡飲食；新生兒喂養(yǎng)指導(dǎo)、早期潛能開發(fā)，奶具、衣物、尿布清洗與消毒服務(wù)；產(chǎn)后SPA形體塑造服務(wù)......
安琪兒產(chǎn)后康復(fù)中心，以現(xiàn)代婦產(chǎn)先進(jìn)技術(shù)為依托，融匯國(guó)際111先進(jìn)理念，幫助產(chǎn)婦順利度過分娩產(chǎn)程、避開月子誤區(qū)，讓產(chǎn)后媽媽在科學(xué)合理地調(diào)養(yǎng)生息、調(diào)整體型，與寶寶建立親密親子關(guān)系、享受美妙體驗(yàn)的同時(shí)，收獲美麗與健康。
