不少男性總愛調(diào)侃脾氣暴躁的女性“你大姨媽來啦！”，而女性總是將莫名其妙的發(fā)火或者月經(jīng)不調(diào)歸咎于內(nèi)分泌失調(diào)。不管是臉上突然冒出了許多小痘痘，肌膚變得暗淡無光還是月經(jīng)不調(diào)，又或者總愛莫名其妙的生氣，女性總說，“我是內(nèi)分泌失調(diào)了”，并努力尋找各種調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的方法。專家指出，其實內(nèi)分泌失調(diào)只是一種功能性失調(diào)，并非什么大病，只要學會放松心情，多數(shù)都可以不治而愈。
月經(jīng)異常是內(nèi)分泌失調(diào)明顯的癥狀
那么是不是和大多數(shù)女性所想的那樣，月經(jīng)不調(diào)，脾氣暴躁，肌膚出現(xiàn)問題就預示著內(nèi)分泌出現(xiàn)了問題呢？
女性內(nèi)分泌失調(diào)明顯的表現(xiàn)是月經(jīng)異常，如月經(jīng)提前或者推遲，月經(jīng)量變多或者變少，月經(jīng)持續(xù)的時間過長或者過短，淋漓不盡等。
當然女性體內(nèi)激素減少或波動，是可以引起情緒發(fā)生變化，出現(xiàn)急躁或憂郁等癥狀，典型的就是經(jīng)前期綜合征和更年期綜合征。“月經(jīng)來潮前，女性體內(nèi)的雌激素下降，無法支撐子宮內(nèi)膜，以至于內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)，這會引起情緒的變化，即經(jīng)前期綜合征。
而處于更年期的婦女體內(nèi)的雌激素也在波動中下降，月經(jīng)也跟著改變，常伴有脾氣急躁、憂郁和睡眠不 佳等癥狀，并且由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)失常，即使在很涼爽舒適的環(huán)境中，也會出現(xiàn)突然發(fā)生的，陣發(fā)性的潮熱出汗等癥狀。”
專家教你三妙招搞定內(nèi)分泌
很多女性都誤以為內(nèi)分泌失調(diào)是一種很嚴重的疾病，但專家指出，它實際上只是一種功能性失調(diào)，只要調(diào)養(yǎng)得當多數(shù)是不需要治療的。
首先，自我精神的調(diào)節(jié)很重要。這都是由于精神上的壓力和緊張所導致。一般只需做個檢查，如果沒有發(fā)現(xiàn)明顯的器質(zhì)性病變，那么只需放松心情即可恢復正常。黎燕霞主任建議，女性要學會適當放松，閑暇時可以和朋友聚一聚或者適當運動，轉(zhuǎn)移注意力。
其次，女性自己也要多了解一些關于內(nèi)分泌方面的知識，要認識到內(nèi)分泌失調(diào)只是功能性異常，并不是疾病，它在年輕女性當中多數(shù)是暫時性的。
再次，在飲食上也可以稍微注意，比如天氣炎熱的夏天容易丟失水分，要多喝水；胃口不好，消化功能不好就保持清淡飲食，多吃蔬果，少吃肥膩，以免腸胃負擔過重。
需要提醒月經(jīng)異常的女性，如果月經(jīng)異常持續(xù)的時間不是特別長，自己適當調(diào)節(jié)即可；若是持續(xù)時間特別長就需要適當檢查，排除器質(zhì)性病變的可能。
以上是解答"
月經(jīng)異常原來是內(nèi)分泌失調(diào)作怪"如廣大的女性朋友還有其他的疑問可以
直接點擊在線咨詢或撥西安安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院的熱線電話了解：
029-88813333，咨詢微信：
18629011568 我們將提供專業(yè)、詳細的解答。
